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결혼식 전에 헤어질 때해야 할 일

결혼식 전에 헤어질 때해야 할 일


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시나리오 : 당신은 결혼하려고하는 본격적인 성인이지만 여전히 십대처럼 헤어지고 있습니다. 어떻게 가능합니까? 아직 생각하지 못한 여러 범인 (및 솔루션)을 발굴하고 있습니다. 따라서 결혼 날에 많은 양의 컨실러를 덮지 않고 자연적인 신부의 빛을 발할 수 있습니다. 결혼식 전에 헤어진 이유는 무엇이며,이를 해결하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.

제품에 충실하지 않음

최신의 삶을 변화시키는 물약을 지속적으로 시도한다면, 그들에게 효과가있는 시간을 충분히주지 않는 것입니다. 예를 들어 레티노이드의 결과를 보는 데 3 개월이 걸립니다.

수정 : 피부과 전문의 Diane Berson, MD는“간단히할수록 좋다. 피부에 승인 된 클렌저와 레티놀 및 가벼운 모이스처 라이저로 씻으십시오. 여전히 흠이 생기면 적어도 제품과 관련이 없다는 것을 알고 있습니다.

호르몬 불균형

이것은 스트레스, 체중 변화 및 피임 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 거꾸로? Berson은 흠이 호르몬으로 유발되는지 쉽게 알 수 있습니다. 뺨, 턱선, 턱 및 목에 나타납니다.

수정 : 스트레스가 문제 (결혼식을 계획하고있는 경우)라면, 휴식을 취하고 하루에 8 시간의 수면을 취하십시오. 20 분의 매일 운동은 또한 호르몬을 안정화시킬 수 있습니다. 피임을 시작하는 경우 결혼 날짜 최소 3 개월 전에 시작하십시오. Berson은 3 개월 만에 호르몬이 나오면 약이 탈주를 줄여 줄 것이라고 말했다. 또 다른 트릭? 비타민 B에 진탕 (현미는 훌륭한 소스입니다)-스트레스와 싸우고 호르몬을 조절합니다.

피부 건조

레티노이드, 살리실산 및 벤조일 퍼옥 시드의 여드름 치료 능력에 정통한 사람이라면 올바른 길을 가고 있습니다. 그러나 피부가 벗겨 질 때까지 사용하면 너무 좋은 일에 빠져 있습니다. Berson은 "과도하게 건조하면 피부의 장벽이 손상되고 수분 장벽이 없어지면 여드름이 타 오르게된다"고 말했다. (프로 팁 : 레티노이드 위에 벤조일 퍼 옥사이드를 사용하면 효과가 떨어집니다.)

수정 : 그것들을 계속 사용하십시오. 당신의 피부를 들어라. 레티노이드를 매일 밤 견디기에 너무 건조하면 일주일에 두 번 줄이십시오. 또한 얼굴 전체에 완두콩 크기 만 사용해야합니다. 무엇이든 피부색을 붉고 가렵고 건조하고 민감하게 만들 수 있습니다.

정제 된 탄수화물

그들은 당신의 체형에 좋지 않을뿐만 아니라 피부에 혼란을 초래합니다. 설탕과 가공 된 모든 것들은 인슐린 수치를 상승시켜 오일 생산을 증가시켜 모공이 막히게되어 여드름을 일으켰습니다.

수정 : 통 곡물, 과일, 채소, 유기농 가금류 및 생선의 형태로 항염증제, 저혈당 식단을 고수하십시오. 참고로, 피부는 신체 내부에서 일어나는 일을 나타내는 지표이므로주의를 기울이십시오. Berson은 "먹는 음식과 여드름 발적이 동기화되면 식단에서 음식을 줄이십시오"라고 말합니다.

베갯잇과 화장솔을 씻지 말 것

기름과 박테리아는 축적되어 여드름의 번식지가됩니다. 샤워 후 머리카락과 얼굴을 건조시키기 위해 같은 타월을 사용하는 경우 떨림.

수정 : 머리카락과 몸에 별도의 수건을 사용하고 메이크업 브러시와 베갯잇을 일주일에 한 번 이상 씻으십시오. 새틴에서 자면 보너스 포인트; 미끄러운 직물은 이러한 매력없는 수면 라인을 방지합니다. 클렌징에 대해 말하고, 얼굴을 씻기 전에 손을 씻는 것은 하루가 끝날 무렵 손이 쌓이는 모든 세균을 반드시 생각해야합니다.